Viagem: Segundo retiro de meditação

Oi gente!! Fui mais uma vez para Serra Negra para participar de um retiro de meditação da Brahma Kumaris. Dessa vez, o tema foi Inteligência Espiritual. A prática de meditação ainda é um desafio para mim, mas certamente é algo que sempre vou buscar na minha vida uma vez que me faz muito bem, me conecta com minha essência... O facilitador do retiro foi Ken O’Donnell, diretor da BK na América do Sul e muito experiente em meditação. O retiro contou com várias meditações, conversas em grupos, exposições teóricas. Além de comidas lacto vegetarianas deliciosas e contato com uma natureza linda! O desenvolvimento da inteligência espiritual se dá com a prática constante de reflexões profundas por meio de meditações. Ela ajuda a reconciliar vários aspectos da vida além de atuar entre as inteligências emocional e racional. Alguns aspectos da inteligência espiritual:

➡ Analisa o que você faz, como você faz, por que você faz

➡ Procura encontrar significado e valor na vida

➡ Procura e cria visão e propósito

➡ É transformativa e criativa

➡ Procura equilíbrio e entendimento

➡ É a base da autogestão

➡ Procura entender como é o outro, não como está em determinado momento

Foi uma experiência muito boa para mim principalmente por conhecer o Ken O’Donnell que é uma pessoa tão iluminada e que transmite muita paz e tranquilidade. No último dia, ele sugeriu que que pensássemos no que almejamos:

O que você é + O que você precisa = Estado de espírito que almeja

Meditar é cuidar da alma, embelezar o espírito, se conectar com a essência. Nada melhor do que apreciar o presente, viver momentos de forma completa.

Om Shanti :)

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