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  • Gabriela Paes

Como conciliar treinos, faculdade, família, namoro


Oi gente!!! Muitas pessoas já me perguntaram como eu consigo conciliar meu estilo de vida com compromissos e responsabilidades. O que eu aprendi depois de começar a meditar é a não me apegar aos papeis que desempenho nesse mundo material. Isso não significa ser irresponsável, não assumir compromissos ou negar esses papeis. Pelo contrário, ter consciência disso me traz uma paz imensa para poder lidar com tudo sem me estressar, sem ter crises de ansiedade, sem medo. Eu tenho consciência de que são apenas papeis e devem ocupar seus devidos lugares na minha vida. Não me identifico com nenhum deles, mas me esforço para dar meu melhor quando desempenho cada um. Minha vida mudou muito desde que eu entendi que eu não sou a profissão que terei no futuro, não sou meu corpo, não sou os papeis de filha, estudante, namorada... eu sou a alma por trás disso tudo. Levo minha vida assim, tentando nunca me esquecer disso, manter uma mente meditativa e transbordar o que de fato diz sobre mim (e sobre todos nós): paz, luz, amor, coragem, verdade, paciência. Esse é o primeiro ponto que me ajuda a conciliar tudo e o mais importante para mim. Levando isso para a vida prática, eu sempre fui uma pessoa disciplinada, determinada e organizada, essas características me ajudam muito a manter esse estilo de vida. Se você não tem essas características, você pode desenvolvê-las. Essa percepção me ajudou a perceber as dificuldades que as pessoas em geral enfrentam. Desde que adotei uma vida saudável sempre fui dessas que queria que todo mundo fizesse o que eu faço, na melhor das intenções, porque o que me faz bem eu quero que faça para todo mundo também. Mas muitas coisas que são fáceis de assimilar para mim (como acordar 6h para treinar nas férias), certamente são loucuras para outras pessoas hahahaha. Então cultivar essas características auxilia muito no processo e você só cultiva isso tentando. Quando você menos esperar vai perceber que se tornou algo natural e parte da sua rotina. Antigamente eu me cobrava para consegu