Vinyasa Yoga: entrega e confiança

Oi gente! Gravei essa aula ontem usando a nova webcam que comprei para nossas aulas, mas ainda estou me entendendo com ela, então o vídeo ficou meio atrasado mas o áudio está ótimo. Não queria desperdiçar porque achei uma aula super legal sobre expansão do peito! Então, busquem focar nos meus comandos vocais e se tiverem dúvidas consultem o vídeo, mesmo com delay dá para entender! Um beijo.