Yoga

A prática de yoga ensinada por mim chama-se Hatha Vinyasa Yoga, um método que combina a fluidez do Vinyasa Yoga o qual busca movimentar o corpo em sintonia com a respiração, com o Hatha Yoga, prática com mais pausas e permanência que possibilita a construção consciente de cada asana com atenção aos alinhamentos.

As aulas duram em torno de 1h e são oferecidas em grupo ou individuais podendo ser presenciais (São Paulo, SP) ou online via Zoom.

Caso tenha interesse nas aulas, deixe seu contato que responderei o mais breve possível!

Turmas online via zoom

Segundas 16h

Quartas 16h

 Terças 19h30

Turmas presenciais @luciana.scarlino

Segundas 19h30

Quartas 19h30

Sábados 8h e 9h

Turmas presenciais @studiolanamello

Quintas 19h

Yoga 

com Gabi Paes

Reiki

Reiki é uma energia curativa e sua aplicação pode ser considerada uma terapia integrativa que atua nos níveis físico, mental, emocional e espiritual. Rei significa a energia Universal e Ki é a energia vital, ou seja, Reiki pode ser entendido como a Energia Vital Universal.

Alguns benefícios do Reiki são:

- relaxamento profundo

- fortalece o sistema imunológico

- energiza o corpo

- promove equilíbrio nos diferentes níveis

- melhora e alivia dores

- auxilia no tratamento de ansiedade, insônia, stress, depressão

O Reiki é uma terapia integrativa reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) bem como o Yoga!

É possível receber essa energia de duas formas:

Reiki à distância

Reiki presencial

Caso tenha interesse deixe seu contato e receba mais informações:

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