Yoga
A prática de yoga ensinada por mim chama-se Hatha Vinyasa Yoga, um método que combina a fluidez do Vinyasa Yoga o qual busca movimentar o corpo em sintonia com a respiração, com o Hatha Yoga, prática com mais pausas e permanência que possibilita a construção consciente de cada asana com atenção aos alinhamentos.
As aulas duram em torno de 1h e são oferecidas em grupo ou individuais podendo ser presenciais (São Paulo, SP) ou online via Zoom.
Caso tenha interesse nas aulas, clique no botão abaixo e preencha o questionário ou deixe seu contato na caixa de dúvidas que responderei o mais breve possível!
Turmas online via zoom
Segundas 16h
Terças 19h30
Turmas presenciais @luciana.scarlino
Segundas 19h30
Quartas 19h30
Sábados 9h

Yoga
com Gabi Paes
Reiki
Reiki é uma energia curativa e sua aplicação pode ser considerada uma terapia integrativa que atua nos níveis físico, mental, emocional e espiritual. Rei significa a energia Universal e Ki é a energia vital, ou seja, Reiki pode ser entendido como a Energia Vital Universal.
Alguns benefícios do Reiki são:
- relaxamento profundo
- fortalece o sistema imunológico
- energiza o corpo
- promove equilíbrio nos diferentes níveis
- melhora e alivia dores
- auxilia no tratamento de ansiedade, insônia, stress, depressão
O Reiki é uma terapia integrativa reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) bem como o Yoga!
É possível receber essa energia de duas formas:
Reiki à distância
Reiki presencial
Caso tenha interesse deixe seu contato e receba mais informações: