© 2023 por Tipo Diva Blog | Orgulhosamente criado com Wix.com

  • Black Instagram Icon

Mudanças no meu corpo

27.05.2018

Semana passada não teve post, então para compensar, essa semana vão ser dois posts só para vocês matarem a saudade de mim e das minhas brisas hahahaha :) Há 2 anos comecei a fazer musculação, sempre quis um abdômen definido mesmo que nunca tenha acreditado em resultados da noite para o dia, sempre fui bem paciente e o tempo nunca foi um problema. Costumo dizer que a aparência certamente é o que nos motiva a começar, mas não é o que faz permanecer. É claro que meu corpo mudou, é perceptível e isso também me motiva. Mas o que não me faz desistir é entender que isso é um estilo de vida, que vai sempre fazer parte da minha rotina e sobretudo eu faço pela minha saúde. Eu desenvolvi um amor por movimentar o meu corpo, através disso conhecê-lo e me descobrir um pouco mais. Acho que nosso corpo não foi feito para ficar parado e se alguém não gosta de movimentá-lo é porque não descobriu alguma coisa que realmente curte fazer. Tem tantas coisas!!! Eu fico até meio frustrada por não conseguir fazer tudo que queria porque a cada nova forma de movimentar o corpo eu conheço mais ele e me torno mais íntima. Ainda não li um livro chamado "O corpo tem suas razões" de Thérèse Bertherat que uma tia minha me indicou, mas o que a autora fala me fez refletir "O seu corpo, essa casa onde você não mora". Por que descuidamos tanto da nossa relação com nosso próprio corpo? Por que às vezes, por preconceito até, acreditamos ser futilidade cuidar de nós? O corpo guarda marcas, memórias, afetos, carinhos, tanta coisa! Por que achamos que ele não importa? Já passei por momentos na minha vida em que só dava importância para meu desenvolvimento intelectual, espiritual e simplesmente me esquecia de cuidar da minha própria casa: meu corpo. A partir do momento que resolvi praticar atividades físicas e entendi que vai muito além das aparências, de um corpo bonito e que corpo e mente andam juntos, eu passei a não me importar com julgamentos, críticas ou preconceitos. Nunca gostei de rótulos, nunca acreditei que o ser humano tão único e incrível pudesse caber num simples esteriótipo. Eu sou muitas Gabis, todas moram em mim e minha busca é por descobrir mais versões de mim mesma sempre que possível. Nada é fixo ou permanente. "Ser é nascer continuamente". O corpo é nosso meio de se expressar no mundo material, sem ele não faz nada, não se chega a lugar algum. Não menospreze seu próprio corpo, sua própria casa! Ela é sua e só você pode habitá-la. Todos os tipos de atividades físicas que eu pratico me auxiliam muito no processo de autoconhecimento, mas o yoga, até porque isso faz parte da sua proposta, é o que mais me ajuda nisso. Desenvolver consciência do corpo, sentir cada parte dele, descobrir partes do corpo que sempre estiveram comigo e eu nunca percebi. Tudo isso me motiva muito mais do que estética. Mas como o post é sobre mudanças aparentes, não vou negar que gosto de ver como meu corpo é capaz de mudar também!! E não acho isso errado, nem fútil, só não acho que deve ser a base de tudo, porque, pelo menos para mim, isso não seria suficiente para me manter nessa rotina de treinos e alimentação saudável. Enfim, tudo isso para dizer que há 2 anos comecei a treinar musculação, depois veio jiu jitsu, yoga e escalada e só agora meus gominhos do abdômen estão começando a aparecer... É preciso de paciência e treino eficiente também! Curto demais treinar pesado hahahahah mas só com o tempo fui aprendendo a treinar certo, ainda aprendo sempre, só que agora sou mais familiarizada. Eu acho super bonito abdômen definido e sempre foi um sonho distante! Aos poucos está aparecendo e tô curtindo demais. Enxergar essas mudanças é bem legal e me ajudam quando eu fico me sabotando, comendo muitas coisas fora da dieta sem motivo nenhum. Quando olho meus próprios "antes e depois" lembro o quanto eu sou capaz se eu quiser! Eu sou meio movida a desafios, então sempre gosto de ficar me testando e me tirando da zona de conforto porque senão fica chato para mim hahahhaha. Seja sua própria inspiração, construa uma relação de afeto e cuidado com seu corpo. Se ame, se cuide. Seja feliz.

 

Please reload

Posts Relacionados

Please reload