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August 12, 2019

Há 3 anos resolvi cuidar da minha alimentação e comer de forma mais consciente. No começo motivada pela busca de um shape legal, mas sempre digo que ninguém insiste nessa vida (o caminho não é fácil) se não tiver um objetivo mais importante que nos mantenha na busca. Q...

July 9, 2018

Oi gente!! Desde que comecei a praticar yoga sempre fui muito apegada ao papel do professor(a), que acho imprescindível, sobretudo porque os ajustes são corrigidos e aprendemos a ter consciência do próprio corpo. Além disso, acho muito bom compartilhar práticas de yoga...

April 9, 2018

Faz tempo que não escrevo sobre yoga né? Mas continuo praticando e cada vez curtindo mais. Para quem não sabe, pratico yoga na faculdade em que eu estudo, a UFABC, há um ano mais ou menos. Yoga é algo que eu gosto muito de praticar e veio pra minha vida através da medi...

December 13, 2017

Sábado eu fui pela primeira vez em uma aula de Yoga no parque Ibirapuera, amei conhecer mais um grupo de pessoas dispostas a iluminar por onde passam, que irradiam paz, amor, esperança. Comecei a fazer Yoga na UFABC, onde estudo, mas sempre quis encontrar um lugar pert...

April 1, 2017

Sábado cedo é dia de postar sobre o que? Yoga!!! Comecei a fazer Yoga duas vezes por semana na faculdade que estudo, UFABC. E de cara já gostei porque além do exercício físico tem a questão da respiração, o foco no presente e também é uma outra forma de meditação. Além...

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